有人說頭痛不是病，但痛起來會要人命。這句話說的真是一點也沒錯。這種痛起來會讓人情緒失控、淚眼汪汪的頭痛，沒有經歷過的人真的是很難體會。何謂「偏頭痛」？它通常源自於某一眼的上方或後面也可能從頭的背面開始發作，然後延及頭的一整邊。通常還伴有噁心、嘔吐、視線模糊、四肢刺痛及發麻的情形。
許多人有偏頭痛的毛病，大約每十個人中就有一人患病，而且女性多於男性。（女性發生的機率是男性的3倍），而且此病通常有家族遺傳性。偏頭痛為什麼這麼難治呢？其實這是因為連醫學界都還搞不清楚偏頭痛的真正成因到底是什麼。雖然大部分西醫認為，偏頭痛是腦部血管激烈收縮或擴張造成的。下列則是可疑的引發因子：包括飲食習慣、氣候改變、情緒與壓力、服用藥物以及賀爾蒙改變等。
在西醫上雖然認為偏頭痛「成因不明」而不能得到治療的效果，只能讓患者服用止痛藥或感冒藥水為複方，當中除了止痛成分外，有也藥物還含有咖啡因及交感神經興奮劑；臨床顯示，長期食用這類成分藥物，可能會像麻醉藥般吃上癮，對人體有相當負面的效果。


但在中醫經絡穴道學上認為造成偏頭痛的主要原因有三：


一、肝陽偏頭痛：這種偏頭痛大多因長期情緒不穩定。就導致了肝火旺，，肝腎陰虛、肝陽獨亢導致偏頭痛。這種偏頭痛常隨心情的好壞而加劇。

二、寒飲頭痛：這種偏頭痛通常會伴隨著嘔惡感、四肢冰冷、食慾不振等。

三、瘀血偏頭痛：成因為氣鬱而致血瘀，脾陽陰虛瘀阻脈絡。
若人的氣血循環良好，免疫系統就能發揮最大功能，讓身體維持在最佳的狀態。


偏頭痛相關穴位：


百會穴:當頭之正中(主治頭痛暈眩、中風、腦神經衰弱)
大椎穴：第七頸椎棘突下凹處(嘔吐、脖子酸痛)


偏頭痛最好的預防方法是必須要能盡量減低生活壓力，讓緊張情緒降至最低，平常在日常生活中也要留意飲食習慣，讓心情維持舒暢。

我有時會頭痛，不過唔記得咩情況了，睇來下次一定要留意下先得

可以多補充鈣片，安定神經。