這幾天有被我同事在講說
我的臉看起來有點乾
本來想說可能是因為在室內
一直吹冷氣的關係吧
但是回到家之後
在沒有開冷氣的狀態下
我自己也有這樣的感覺
而且連續看了好幾天都是一樣
就在想說那如果我開始多吃水果
是不是可以改善膚況呢?

水果是滿好的
最好是可以多補充維生素Ｃ
像百香果我就很愛
因為裡面維生素Ｃ很多
可以讓氣色看起來比較紅潤喔
但是因為台灣的水果都偏甜
建議還是要適量
不然吃太多反而容易變胖
像我是會刻意挑選可以吃的水果外
在臉部保養方面還有在吃婕樂纖的水光錠
這個是之前林心如代言的牌子
我覺得吃了之後肌膚有比較濕潤一點
因為裡面有玻尿酸又有膠原蛋白
可以保濕又可以改善膚況
我覺得可以嘗試看看吃水果加上保養品
可以讓肌膚變得更水唷